State a casa ballando, correndo, facendo tante cose ! Si può e si deve!

 
Che si può fare chiusi in casa senza la possibilità di divertirsi con gli amici? Per non disperare, chi in questo momento non può correre, può iscriversi al corso totalmente gratuito di Daniele Vecchioni, il creatore di Correre Naturale. Sul sito ci sono lezioni e dirette da condividere con gli amici. Tra l’altro, Vecchioni è pure un bel ragazzo, il che non guasta di certo.
 
 
 
 
 

LA VOSTRA FRANCESCA IN DIRETTA CON IL TRAINER FRANCESCO ADAMO

 
Potete anche collegarVi ai social network della Vostra Francesca Lovatelli Caetani, che si allena con il trainer Francesco Adamo INSIEME PROMUOVONO #IOMIALLENOACASA , un dovere da parte di tutti, per senso civico, amore per se stessi e per gli altri.
Francesca ha recentemente fatto una diretta in occasione del compleanno di Patrizia Rossetti e partecipa a #unasceltaalgiorno insieme ad altri personaggi della tv, dello sport, della comunicazione e non solo, come Michele Vanossi, che dal suo instagram https://www.instagram.com/michy.it/
da esperto chef, dispensa consigli, ricette, prepara deliziosi manicaretti.

MICHELE VANOSSI

 
Con Francesca e tanti altri Michele ha partecipato anche al flashmob radiofonico su RID 968 fm, nel programma condotto da Moreno Amantini, questo venerdì. Dalle 11 tutte le radio hanno trasmesso l’inno di Mameli, Azzurro, La canzone del Sole e Nel blu dipinto di blu, per festeggiare i 100 anni dalla prima trasmissione radio e per rafforzare la nostra unione in questo momento difficile. Tra gli ospiti @massimilianoossini, @emanuelafolliero_official, @raffaello_tonon, @patrizia trerossetti, @beppeconvertini, @manilalazzaro, @lucasetaofficial, @veroruggeri, @angelamelillo, @violavalentino, @colussiluana @andreadianetti, @giada_de_blanck_pv, @ottaviafuscosquitieri.
 
Il trainer Francesco Adamo, poi, domenica 22 Marzo, dà appuntamento per una diretta speciale dedicata ai bambini, con “Favole e Movimento”. E’ necessario avere un account Facebook per vedere le dirette e seguire Francesco in tempo reale.https://m.facebook.com/AtleticaMeneghina/?ref=bookmarks

E la musica, da ballare almeno in casa? Ce n’è per tutti i gusti. Ad esempio, ci si può godere un dj set di Samuele Sartini, che ha un sound decisamente house. A differenza di tanti, forse di troppi, non ha consigli da dare sui terribli problemi sanitari di questo periodo. “Il Deejay… Probabilmente è l’unica cosa che so davvero fare! Ecco per voi, un’ora di house music. Per tutto il resto preferisco lasciare la parola agli esperti”, spiega. Ecco dove si può ascoltare il dj set: https://bit.ly/2T7bLGj
 
Restando in ambito house, ecco Gabry Venus. Quando si tratta di house italiana nel mondo, quel sound in bilico tra melodia e ritmo, è uno dei nomi che gli addetti ai lavori e i clubber più attenti conoscono bene. Il suo nuovo singolo arriva dopo gli ottimi risultati di “Bandolero” ed è Gabry Venus X Georgia Mos ft. Ella Loponte – “Call 911″… Per chi non lo sapesse 911 è il numero da chiamare in caso di emergenza, per cui, niente panico. Ecco poi qui un suo bel dj set: https://bit.ly/GabryVenusHouse
 
 
 
 
E poi ancora disponibile su Facebook il bel dj set techno che Luca Agnelli ha proposto live dal suo studio sulla pagina del Bolgia di Bergamo. Ballare, anche da soli davanti al PC, è molto meglio di scorrere semplicemente la timeline, arrabbiarsi o sonnecchiare. Sempre live sulla pagina FB del Bolgia c’è stata “An Evening With Marco Faraone”. Masteclass per dj e dintorni, Q&A (ovvero domande e risposte con l’artista), streaming dj set e Living Room Talk. In collaborazione con Uncage, la label di Marco Faraone. Per ballare basta cliccare qui: https://bit.ly/AgnelliBolgia
 
Restando in ambito techno (& dintorni) Ross Roys, dj producer che vive tra Liguria e Toscana, a Luni (SP), l’8 marzo sul suo canale MixCloud e su YouTube aveva pubblicato un dj set dedicato a tutte le techno girls… e che è successo il 19 marzo? E’ arrivato un altro mixato, per tutti i techno papy! 
Rosaria Giudice, al mixer Ross Roys, vive di ritmo. Ha iniziato a farlo in discoteca, come ballerina per mantenersi mentre studiava come medico veterinario. Ama gli animali e la natura alla follia, ma dopo la laurea l’amore per la musica è prevalso ed è diventata dj. Con il suo sound techno / tech house da tempo fa scatenare i club tra Toscana, Liguria e ovviamente pure a Ibiza. Ecco il link per ballare: https://bit.ly/rossroysMixCloud
 
A come stare a casa senza perdere il ritmo ci pensano pure Meet Music, il festival dedicato a dj, elettronica e dintorni in programma a Follonica (GR) e MINI. Si rafforza infatti la partnership queste due realtà: arrivano le cinque #playlist MINI Electric Vibes, pubblicate sul nuovissimo canale #Spotify del Brand automobilistico sono curate dallo staff Meet Music, che le aggiornerà periodicamente. Sono cinque diversi mood (Safe & Sound in the traffic; Me & You; Happy Weekend; Not Ready for Monday; Friday Night), da godersi al volante della propria MINI – quando sarà nuovamente possibile – o in qualsiasi altro luogo e momento. Ecco il link per scatenarsi: http://bit.ly/MINI_Spotify
 
Chi infine ha bisogno di una bella botta d’energia, ecco “Venjeance”, l’album che Komatsu San ha pubblicato ad ottobre 2019. E’ un viaggio musicale pieno di ritmo, a tratti aggressivo ma non troppo. L’artista ha poi pubblicato il singolo “Switchblade”, un ulteriore passo avanti nella sua carriera, ma questo disco è già davvero di qualità. Aldo Gambarini / Komatsu San ha vent’anni (è nato bel 1999) e già nel 2012 faceva ballare alcuni party a Bergamo, la sua città natale. Nel 2013 metteva mano per la prima volta su una digital audio workstation e rimaneva stregato dal mondo della produzione musicale. Da qui nasce un un periodo di sperimentazioni sui suoni, giorno e notte… e oggi tutto questo lavoro si sente decisamente forte. Tutto l’album è disponibile qui: https://bit.ly/komatsualbum
 
 
 
 
 
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Informazioni su Lovatelli Caetani

Giornalista, Luxury Consultant, Opinionista e Blogger. E' una delle "firme" più autorevoli sui temi delle dimore d'epoca e patrimoni familiari storici. Si avvale del suo contributo professionale Assocastelli (associazione che rappresenta i più importanti gestori e proprietari di dimore storiche italiane impiegate anche per attività socio-culturali). Anticipa, o, talvolta, crea tendenze e le lancia sulle testate con le quali collabora. www.francescalovatelli.com Modera presentazioni di libri. Collabora con tgcom 24, Il Giornale.it, il settimanale Nuovo e altre testate, si occupa di programmi sociali, come www.primadelclick.it- svolge attività di ufficio stampa. Un passato da modella, lavoro accantonato per dedicarsi allo sport e allo studio, dopo il diploma di Liceo Classico, quello di Copy Writer all’International College of Design, così come quello di Fitness Instructor conseguito all’Ospedale Sacco di Milano, si dedica alla sua passione, la scrittura e affronta ogni nuova sfida con serietà, iscrivendosi anche a corsi di dizione, di teatro e recitazione, al CTA di Milano-repertorio di Marguerite Yourcenar-per offrire sempre il massimo della professionalità, anche nella conduzione tv. Si Laurea In Scienze Politiche, Storia dei Trattati e Diritto Internazionale, con una Tesi dedicata alla Politica Estera Vaticana e al Libano come centro geopolitico internazionale. Ha collaborato con La Prealpina di Varese,La Notte, il Giornale, Panorama, Libero, Il Tempo, TgCom 24 le assegna un suo blog, For Men e Natural Style, Cronaca Qui. Collabora anche con riviste dedicate al fitness, alcune riviste le assegnano l'incarico di caporedattore di testate, collabora anche con molte radio, 101, Radio Lombardia, 105 Classics, M2O, Radio Rai Uno e Radio Rai Due, dove è iniziata la sua formazione radiofonica, con autori storici della Rai, come Lillo Perri e Mila Vajani. Per la televisione: Telelombardia, dove Daniele Vimercati le insegna a fare giornalismo tv a 360 gradi, Antenna 3, dove è stata autrice e conduttrice, Rai, con Corrado Tedeschi, Matchmusic, Play tv, Fun tv, Odeon, Vero tv, Discovery Channel, dove è stata selezionata come esperta di tendenze. Ha vinto il Premio Cortina Press e il Premio News Cup destinato ai personaggi che si sono distinti per capacità di comunicazione, scrittura e arte e pubblicato un libro sullo stadio Giuseppe Meazza, un progetto dell’Assessorato allo Sport e al Tempo Libero del Comune di Milano, per il quale ha ideato la Prima Notte dello Sport, allestendo un ring in corso Como, con atleti e appassionati. Ha tenuto al Polimoda di Firenze alcune lezioni di trendsetting e collabora con IULM per il Master in Comunicazione in Beauty e Wellness. Francesca nasce in una famiglia che annovera tra i suoi avi, Papi, Cardinali, una donna Accademica dei Lincei, la sua trisnonna, ma per lei le vicende delle famiglie aristocratiche sono interessanti dal punto di vista delle figure che hanno contribuito a livello di cultura, arte, in veste di benefattori, come fisiognomica dei volti e come tradizione, perché la vera nobiltà è quella dell'anima.

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