“Ginnastica” per i nostri occhi! I consigli di Idor De Simone

E’ importantissimo prenderci cura del nostro sistema visivo, soprattutto in questo periodo in cui, stando a casa, molte delle attività che facciamo: dallo smartwork alle serie tv, implicano l’utilizzo di sistemi digitali che possono stressare i nostri occhi.

L’ottico optometrista Idor De Simone, dell’Istituto Clinico Scientifico Maugeri propone alcuni esercizi semplici, da fare tutti i giorni per migliorare il nostro sistema di messa a fuoco.

Potete trovarli sulla sua pagina facebook e sono da abbinare insieme, due a due abbinati: 

https://www.facebook.com/674776802677037/posts/1645802962241078/?d=n

https://www.facebook.com/674776802677037/posts/1647986538689387/?d=n

“Ricordate sempre di rispettare i requisiti di igiene visiva per migliorare il benessere visivo e utilizzare in modo più consapevole i dispositivi digitali”-sottolinea Idor De Simone. Continua a leggere