Uno dei più noti coach italiani è Made in Parma

La sua mission: potenziare le tue risorse per vivere insieme i tuoi sogni

Ho deciso di intervistare Alessandro Cassano, un’altra eccellenza del nostro Paese. Personal trainer associato alla Federazione Italiana  Fitness, ha frequentato diversi Master, specializzandosi in coaching e PNL (programmazione neuro linguistica )  ed è dipolomato e membro ICF GLOBAL FORMANDOSI ALLA Scuola “ALLENATI PER L’eccellenza” la più importante in Italia accreditata ICF ( International coach federation ) . Nel suo caso personal trainer e coach sono due facce della stessa medaglia per il raggiungimento del benessere a 360 gradi; “l’aspetto mentale e motivazionale sono fondamentali”-dice Alessandro Cassano-“ho sempre messo in atto questi metodi, seguendo anche professionisti  del mondo dello sport, ex calciatori di serie A che oggi sono o allenatori, o formatori, come Marco Marchionni, ex Juve, Gianni Munari, ex calciatore, oggi osservatore calcistico del Parma, Giovanbattista Venditti, ex nazionale italiana rugby ruolo tre quarti ala, Amauri ex calciatore italiano di diverse  squadre serie A e nazionale italiana , Matteo Azzali ex agonista e oggi maestro di pugilato fondatore di una delle più importanti scuole di pugilato in parma kid Saracca. A loro dò supporto con programmi di allenamento ad alta intensità ma soprattutto a livello motivazionale, per me è la base di tutto, armonia di equilibrio esteriore e interiore”.

Come è iniziata questa passione poi diventata professione?

“Ho iniziato a praticare arti marziali nella mia città natale: Taranto dove ho conseguito la cintura nera di karate stile Shotokan. Nel settembre del 2000 ho deciso di trasferirmi a Parma dove ho iniziato a frequentare dei corsi di Wing Tsun  (stile di kung fu praticato a mani nude) rimanendone fortemente affascinato. La passione per quel nuovo stile di combattimento, mi spinse nel 2002 ad iniziare un percorso di lezioni private e tramite il duro allenamento sono arrivato nel 2008 ad indossare la maglia azzurra presso l’Accademia nazionale di Livorno con la federazione EWTO. Raggiunto questo  traguardo importante, ho incominciato con grande entusiasmo a insegnare e impartire lezioni private presso diverse strutture. Durante quegli anni, mi sono specializzato in difesa personale da strada presso la scuola “Bisaschi Self Defence”. Ho deciso a quel punto di diventare Personal Trainer iscrivendomi alla “Welness Academy ASI CONI” dove ho iniziato ad intraprendere un intenso percorso da istruttore sala pesi 1 e 2 e di integrazione alimentare e sportiva. E’ nel 2010 che ho iniziato la mia professione di Personal Trainer. In quell’anno, infatti, ho iniziato con lezioni private One to One, continuando la mia formazione tramite la collaborazione con diversi professionisti di sport da combattimento, conseguendo in quell’anno diplomi e master sia nell’ambito della difesa personale e soprattutto nel fitness . Oggi sono un Personal Trainer associato F.I.F, diplomato e specializzato in fitness metabolico, dimagrimento e functional training al femminile alla Federazione Italiana Fitness. Sono inoltre un LIFE SPORT COACH & COACH NLP  ( International Coach Federation”).La mia clientela si è ampliata e oggi, grazie al supporto del mio team, seguo 20/30 persone al giorno”.

Cosa vuole secondo te il cliente?

“Ho capito che il cliente cerca un supporto mentale. La forza è nel rapporto con le persone. Anche nella quarantena ho sviluppato progetti per la mia formazione professionale per essere sempre aggiornato e ancora più performante”.

Quali consigli dai per ripartire?

“Non bisogna focalizzarsi sulla negatività, certo la situazione attuale è preoccupante, ma bisogna vedere la luce in fondo al tunnel e reagire, è inutile demoralizzarsi, bisogna cercare soluzioni. Lo sport per me è sinonimo di benessere fisico e mentale, aiuta a resistere e ad andare avanti. La motivazione è dentro di noi, mai lasciarsi andare, ognuno ha dentro se stesso la forza e non deve mai abbattersi moralmente”.

Hai ideato il metodo Trivo, di cosa si tratta?

“ La mia metodologia di training risolutivo intenso verso l’obiettivo è interamente incentrato sulle esigenze personali del cliente. L’obiettivo del metodo è quello di costruire un equilibrio psico-fisico e una relazione autentica tra il coach e il cliente attraverso la fiducia, l’alleanza  e la condivisione. Il punto di partenza di TRIVO è la smarterizzazione degli obiettivi. Durante il processo di smarterizzazione, il coach tramite l’utilizzo di domande “potenti” supporta il cliente nella definizione concreta dei suoi obiettivi personali che vengono formulati in modo specifico, misurabile, temporizzato e reale. La definizione degli obiettivi tramite la tecnica SMART è fondamentale nell’inizio del loro percorso di evoluzione.Tutto il mio metodo di allenamento è improntato sul training “ONE TO ONE”, attraverso il quale il coachee arriva alla conoscenza delle sue risorse e dei suoi limiti. E’ proprio attraverso la presa di coscienza dei suoi punti di forza e debolezza che il cliente, tramite il duro allenamento che pianifico e seguo con cura, riesce a raggiungere gli obiettivi stabiliti. Ogni allenamento è una occasione unica per monitorare gli obiettivi dei  miei clienti, ascoltare le loro necessità, comunicare i successi raggiunti e spingerli  a fare sempre di più. Il costante incitamento che fornisco durante le sedute di allenamento sostiene i miei allievi nel loro processo di cambiamento psico-fisco, li incita a scavalcare i propri limiti, a rielaborare i loro comportamenti sabotatori e a trovare le motivazioni per migliorarsi anche nei momenti di difficoltà. Il metodo è sempre centrato One to One attraverso il quale si conoscono risorse e limiti, un gruppo non è funzionale, ognuno è a sé, ha la sua resistenza, è tutto soggettivo. Sono fermamente convinto che sia importante il supporto mentale, per evitare e superare gli ostacoli, soprattutto in periodi particolari della vita di un atleta. Grazie al coaching e alla PNL riesco a far superare i problemi, facendo raggiungere l’obiettivo, anche in momenti difficili della propria esistenza”. 

 
Cosa significa per te il tuo lavoro?

“Ci credo fortemente, è una missione di vita.  Il mio motto è ….”il mio non è un lavoro, ma una missione.. it’s not a job, it’s my mission! Come coach amo trasmettere ai miei clienti entusiasmo, forza, passione e determinazione per aiutarli e sostenerli nel duro lavoro che intendono intraprendere e raggiungere così lo stato di benessere desiderato”.

Quali consigli daresti nella scelta di un personal trainer e un coach?

“Rivolgetevi sempre a un professionista, è importante, bisogna essere guidati, avere la giusta spinta e carica necessaria, regole e motivazione”

E come alimentazione?

“Non sono un nutrizionista ma quando ho un colloquio con un cliente glli consiglio sempre di essere supportato da un nutrizionista per fare un percorso completo e intelligente ; come integrazione bisogna fare un programma specifico per il singolo, “tailor made”, su misura, ognuno deve scegliere il proprio PT. Ogni persona deve chiedere al PT il suo percorso professionale, se è iscritto al CONI, se è in continuo aggiornamento, quale programma ha scelto per lui, perché e cosa sta facendo”.

Sei anche specializzato nell’allenamento funzionale al femminile

“Lavoro spesso a corpo libero con KETTLEBELL ; le donne solitamente non vogliono ingrossare i muscoli , ma tonificare, mantenendo la femminilità delle forme, gli uomini, invece, desiderano aumentare la massa muscolare, anche se la clientela è variegata, chi vuole dimagrire, restare snello, il benessere per me resta alla base.

Le persone vengono da me per stare bene anche a livello mentale, è un equilibrio a 360 gradi, il fisico rispetta l’equilibrio interiore, questa forma mentis deriva anche dalla mia formazione sportiva. Il coach deve partire da cio’ che è dentro di te, le aspettative, i miglioramenti desiderati, come si vede negli anni, cio’ che spinge a fare quel percorso. E’ un’esplorazione nel cliente per capire i valori che lo guidano per raggiungere l’obiettivo.

Domande, obiettivi, training one to one, condivisione per monitorare la crescita, motivazione, incitamento, costanza per la crescita psicofisica, questi alcuni punti essenziali.

Tutto cio’ permette di comprendere e quindi evitare successivamente i comportamenti negativi e depotenzianti nei confronti di se stessi e trovare motivazioni continue.

L’esplorazione serve a far vivere il valore nel modo giusto e non nella forma sbagliata”.

 

Come si forma un coach?

Aggiornamenti continui, serietà, puntualità, affidabilità, bisogna sempre chiedere al coach cosa si sta facendo, per cosa si sta lavorando e quale è la funzione utile per quel programma rispetto all’obiettivo prefissato”.

Moltissimi si sono allenati da remoto in questo periodo…

“Il contatto fisico, per quanto mi riguarda, è importante, ma è diverso interagire con il cliente dal vivo, motivandolo con il tono della voce, lo sguardo e a fine allenamento anche con una pacca sulla spalla!”

 

www.alexcassanocoach.com

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Informazioni su Lovatelli Caetani

Giornalista, Luxury Consultant, Opinionista e Blogger, caratterizzata dal Green Think e dal suo impegno in www.greenandglam.it. E' una delle "firme" più autorevoli sui temi delle dimore d'epoca e patrimoni familiari storici. Si avvale del suo contributo professionale Assocastelli (associazione che rappresenta i più importanti gestori e proprietari di dimore storiche italiane impiegate anche per attività socio-culturali). Anticipa, o, talvolta, crea tendenze e le lancia sulle testate con le quali collabora. Modera presentazioni di libri. Collabora con tgcom 24, il settimanale Nuovo e altre testate, si occupa di programmi sociali, come www.primadelclick.it- svolge attività di ufficio stampa. Un passato da modella, lavoro accantonato per dedicarsi allo sport e allo studio, dopo il diploma di Liceo Classico, quello di Copy Writer all’International College of Design, così come quello di Fitness Instructor conseguito all’Ospedale Sacco di Milano, si dedica alla sua passione, la scrittura e affronta ogni nuova sfida con serietà, iscrivendosi anche a corsi di dizione, di teatro e recitazione, al CTA di Milano-repertorio di Marguerite Yourcenar-per offrire sempre il massimo della professionalità, anche nella conduzione tv. Si Laurea In Scienze Politiche, Storia dei Trattati e Diritto Internazionale, con una Tesi dedicata alla Politica Estera Vaticana e al Libano come centro geopolitico internazionale. Ha collaborato con La Prealpina di Varese,La Notte, il Giornale, Panorama, Libero, Il Tempo, TgCom 24 le assegna un suo blog, For Men e Natural Style, Cronaca Qui. Collabora anche con riviste dedicate al fitness, alcune riviste le assegnano l'incarico di caporedattore di testate, collabora anche con molte radio, 101, Radio Lombardia, 105 Classics, M2O, Radio Rai Uno e Radio Rai Due, dove è iniziata la sua formazione radiofonica, con autori storici della Rai, come Lillo Perri e Mila Vajani. Per la televisione: Telelombardia, dove Daniele Vimercati le insegna a fare giornalismo tv a 360 gradi, Antenna 3, dove è stata autrice e conduttrice, Rai, con Corrado Tedeschi, Matchmusic, Play tv, Fun tv, Odeon, Vero tv, Discovery Channel, dove è stata selezionata come esperta di tendenze. Ha vinto il Premio Cortina Press e il Premio News Cup destinato ai personaggi che si sono distinti per capacità di comunicazione, scrittura e arte e pubblicato un libro sullo stadio Giuseppe Meazza, un progetto dell’Assessorato allo Sport e al Tempo Libero del Comune di Milano, per il quale ha ideato la Prima Notte dello Sport, allestendo un ring in corso Como, con atleti e appassionati. Ha tenuto al Polimoda di Firenze alcune lezioni di trendsetting e collabora con IULM per il Master in Comunicazione in Beauty e Wellness. Francesca nasce in una famiglia che annovera tra i suoi avi, Papi, Cardinali, una donna Accademica dei Lincei, la sua trisnonna, ma per lei le vicende delle famiglie aristocratiche sono interessanti dal punto di vista delle figure che hanno contribuito a livello di cultura, arte, in veste di benefattori, come fisiognomica dei volti e come tradizione, perché la vera nobiltà è quella dell'anima.

13 risposte a “Uno dei più noti coach italiani è Made in Parma

  1. Ho avuto la fortuna di conoscere personalmente nel 1999 il coach Cassano prima che iniziasse tutto. Oggi ha distanza di circa 20 anni posso confermermare tutto ciò che è alla base del suo successo professionale.. Determinazione, professionalità e impegno nel raggiungere e far raggiungere gli obiettivi. Grande Coach orgoglio di tutti i tuoi amici e clienti. Top

  2. Ho la fortuna di conoscere ed essere amico di questo grande professionista, seguite i suoi insegnamenti per migliorare e valorizzare Voi stessi sia sotto il profilo sportivo che sociale. La motivazione è importante per raggiungere obiettivi concreti, con l’aiuto di un Coach così preparato la strada verso il successo sarà in discesa !

  3. Ho conosciuto recentemente Alessandro e mi ha colpito per la passione che mette nella sua attività e nello stare vicino e con agli altri, il tutto dimostrato anche dall’interesse nell’approfondire la materia del coaching che lo renderà ancora più abile nel portare chi si affiderà a lui all’obiettivo. Grande professionista!

  4. Un professionista, una persona orientata all’obiettivo che fa del miglioramento continuo la sua missione. Con Alessandro abbiamo intrapreso lo stesso percorso di coaching e tra i colleghi del corso è sicuramente quello che si è distinto di più per la voglia di imparare e di mettersi in gioco. E non è questo il percorso per l’eccellenza? Non accontentarsi mai, sapere dentro di se che si può e si deve fare sempre meglio. Alessandro non ti promette la luna, ti accompagna per arrivarci insieme

  5. Senz’altro un professionista che si distingue per competenze e passione.
    Alessandro è una persona con elevate capacità umane che eccelle nel suo lavoro. Sempre in formazione, sempre aggiornato e dotato di una carica motivazionale incredibile.
    Allenarsi insieme a lui è una scelta che rifarei e che mi pento di non aver fatto prima.

  6. Un vero professionista! Ho iniziato il mio percorso con lui insicura di me e mi ha motivato alla grande portandomi a raggiungere i primi risultati!

  7. Una figura eccezionale e professionale da tutti i punti di vista, disponibile sempre pronto a rispondere a qualsiasi domanda in merito a programmi che si eseguono e tanto altro, da quando ho il suo supporto la mia autostima è aumentata notevolmente

  8. Sono un atleta di sport da combattimento e con lui da anni ho trovato il supporto motivazionale che da tempo cercavo, un professionista di serie A, competenza e serietà e carica motivazionale sono le sue caratteristiche principali.

  9. Alessandro é stato il mio coach e confermo che ha un incredibile capacità di accompagnarti verso l obiettivo con costanza, grandissima empatia e capacità di ascolto. Fa il coach con grande passione e serietà e si impegna a mantenersi sempre aggiornato, ho molta stima nei suoi confronti e lo ritengo un coach di alto livello!

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